¿Qué es?

Alineación es la práctica medular de la investigación Naturaleza de la Fuerza en el Cuerpo y la Danza, donde nos entrometemos en la construcción de nuestra corporeidad a nivel de los tejidos físicos como de la movilidad. 

Cada sistema del mundo vivo participa de su propia construcción y afecta con ello la realidad de su entorno. En esta práctica consideramos al ser humanx, con toda su realidad material, como un proceso más que como algo hecho y sellado. Esto permite que nos adentremos en la pregunta por la voluntad: ¿de qué trata participar del suceso vivo que somos? 

Lxs seres humanxs somos un centro misterioso donde confluyen muchísimas fuerzas: las personales, las familiares y del inconsciente colectivo cultural junto a las acciones que preservan la vida desde hace millones de años. Ocurre que el vínculo entre estas fuerzas está en tensión, ya que sus patrones de base no coinciden. Cada experiencia humana es por ello el territorio donde estas fuerzas entran en conflicto. En la práctica de Alineación nos dedicamos a reconocer esos conflictos (o la disonancia entre las fuerzas que nos componen) y nos permitimos demorar la solución. Un conflicto que puede aparecer como lesión, dolor o limitación en el movimiento es un espacio donde las respuestas que conocemos no alcanzan. Allí, en la demora de lo conocido, surge la posibilidad de preguntarnos ¿qué hacemos cuando hacemos? 

Esta es la pregunta que está pulsando en el corazón de la práctica de Alineación. Para abordarla seguimos la veracidad del cuerpo; nos dedicamos a reconocer las fuerzas ancestrales que nos conforman, así como los hábitos culturales que también condicionan nuestra realidad física, emocional y mental, para ponerlos en tensión con el hacer voluntario. Nuestro hacer es la posibilidad de acceder al presente, al vincular las fuerzas que nos constituyen desde la memoria con la potencia de elegir con cada acto. 

El cuerpo es un campo de confluencia y veracidad de todo lo que pensamos y sentimos; es una posibilidad de conocernos y descubrir desde dónde miramos – y no solo qué miramos- sin darlo por sentado. Pero sobre todo es la posibilidad de vitalizar nuestra participación. Necesitamos observar nuestros modos de hacer para descubrir el gesto que crea la realidad que vivimos. Dejar de pensarnos como una definición y comenzar a sentirnos como un proceso: ¿Qué proceso estamos construyendo con nuestro hacer? ¿Qué nos mueve? ¿Qué hacemos cuando hacemos? 

En Alineación nos entrometemos en el proceso creativo del cuerpo a nivel de la construcción material, emocional y mental de este suceso vivo que somos. 

Esta práctica toma como base e inspiración las enseñanzas de mi querido maestro Philip Beamish, principalmente.

Contenidos Alineación, entrenamiento interior de las fuerzas 

Módulo 1

• Pregunta por los referentes/criterios que organizan nuestra práctica.
• ¿Qué hace la vida para auto-sustentarse? 
• Referentes vitales del Sistema NFCD
• Contemplación práctica de la respiración, el estar de pie, cada posición como una danza única
• Pregunta por la voluntad ¿qué hacemos cuando hacemos?
• Modos de la voluntad para sintonizar los Bajos de Fondo de la vida/ primera parte 
• Ejercicios: circuito base, circuito base con pierna extendida, espinales base.

Módulo 2

• La auto-organización en los sistemas biológicos / primera parte
• Dinámica fractal en lo vivo.
• Contemplación práctica de las estructuras trinitarias del cuerpo
• Modos de la voluntad para sintonizar los bajos de fondo de la vida/ segunda parte 
• Ejercicios: circuitos en rotación externa + estudio trinidades en varios planos.

Módulo 3

• ¿A qué nos referimos cuando hablamos del cuerpo? / primera parte 
•  La auto organización en los sistemas biológicos/ Segunda parte
• La autopoiesis
• El saber de las formas
• Contemplación práctica de la dinámica curva 
• Ejercicios: se incluye la flexión y extensión, exploraciones de la dinámica curva.

Módulo 4

• Las cavidades óseas.
• Los diafragmas.
•  La columna o la espina dorsal
•  Contemplación práctica de la dinámica toroidal
• La observación.
• Ejercicios: circuito de retorno, trabajo en los distintos diafragmas, la movilidad de de las cavidades 

Módulo 5

• ¿A qué nos referimos cuando hablamos del cuerpo? / segunda parte 
• El movimiento más allá de la membrana.
• Formas de desplazamiento en el planeta
• Teoría Gaia y algunas visiones de la evolución en el planeta Tierra 
• Contemplación práctica del patrón espiral
• Ejercicios: Los pies.

Módulo 6

• Tocar lo mamífero. Historia de lo colectivo y nuevas posibilidades. Relación entre individuo y colectivo.
• La simbiosis.
• ¿Hay características fundantes de lo humano? 
• Tensegridad
• Estudios del toque y del estar en el encuentro
• Ejercicios: Los brazos 

Módulo 7

• Síntesis biológica y anatómica aplicada a las líneas de flujo (corrientes miofasciales).
• Estudio de arquetipos posturales según estos circuitos

• Pensamiento sistémico
• Ejercicios: recorrer todos los circuitos y vislumbrar allí las líneas de flujo 

Módulo 8

• El lenguaje y la experiencia, ¿dos mundos?
• El sonido
• El tiempo en la practica, en diversos procesos
• Sentido e interpretación. El peso de las palabras. El tacto del lenguaje
• Ejercicios: recorrer todos los circuitos vistos con diversos nombres. Aplicación de los referentes Naturaleza de la fuerza en diversas prácticas 

Módulo 9

• Pregunta por el aprendizaje.
• El rol del docente y el rol del estudiante.
• Algunas metodologías posibles.
• Ética, moral, verdad, el bien.
• Criterios para organizar tu entrenamiento. Varias formas de entrenar.
• Ejercicios: Revisitar el material de alineación y abrir una expansión hacia el entrenar.

Extensiones:

• Estudios de la atención, imaginar, recapitular, reconfigurar.
• Pranayamas, ciencia de la respiración.
• Yoga de la Cultura Rishi